fbpx

Η μοναδική λύση για την Υγεία σας

Διασφαλίζουμε για Εσάς και την Οικογένειά σας Ποιοτικές Υπηρεσίες Υγείας σε ειδικά Προνομιακές Τιμές σε όλη την Ελλάδα!

Μάθε περισσότερα

Οδοντιατρικές Καλύψεις

  • +Δωρεάν Ετήσια Check-up
  • +Ορθοδοντικός έλεγχος για παιδιά
  • +50-70% Έκπτωση σε εργασίες
  • +Δωρεάν καθαρισμός
  • Μάθε περισσότερα

    Με περισσότερες από 1000 συνεργασίες

    Για να επιλέγετε ελεύθερα αυτό που σας βολεύει, κλινικές, νοσοκομεία, διαγνωστικά, γιατρούς, θεραπευτικά, παιδιατρικά, οφθαλμολογικά, οδοντιατρικά και πολλά άλλα!

    Μάθε περισσότερα

    ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΗ ΖΩΗΣ

    Η Πανελλήνια Κάρτα Υγείας αποτελεί τη μία και μοναδική επένδυση που πρέπει να κάνετε για εσάς και την οικογένειά σας.
    Με κόστος μικρότερο από 30 σεντς την ημέρα, και δωρεάν παροχές αξίας άνω των €1.000 ανά έτος, είστε και κερδισμένοι και υγιείς!

    Πανελλαδική Κάλυψη

    Απόκτηση της κάρτας ανεξαρτήτου ηλικίας, όπως και ανεξάρτητα από την ύπαρξη ασφαλιστικού φορέα ή μη.
    Έκπτωση έως 90% από τη μέση τιμή αγοράς σε υπηρεσίες και διαγνωστικές εξετάσεις χωρίς την οικονομική συμμετοχή των μελών.
    Για έως και 4 μέλη της Οικογένειας με πρόβλεψη και για πολύτεκνους
    Pankarta Classic Care
    Με κάλυψη Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, καθώς και Δευτεροβάθμιας σε ορισμένες περιπτώσεις.
    Πανελλήνιο Πρόγραμμα Υγείας
    Περιλαμβάνει ότι το Pankarta Classic Care, συν παροχές που προσφέρονται με τη διευρυμένη συνεργασία που έχει επιτευχθεί με γνωστούς Ομίλους Παροχής Υπηρεσιών Υγείας.
    Pankarta First Care
    Συμπληρωματικό πρόγραμμα της Πανελλήνιας Κάρτας Υγείας, που προσφέρει κάλυψη Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας.
    Pankarta Dental
    Περιλαμβάνει εκπτώσεις από 50% έως και 70% σε Οδοντιατρική Φροντίδα Υγείας.
    Pankarta Beauty
    Συμπληρωματικό πρόγραμμα της Πανελλήνιας Κάρτας Υγείας, που περιλαμβάνει υπηρεσίες Αισθητικής, Δερματολογίας & Πλαστικής Χειρουργικής.
    Pankarta Kids & Pankarta Pets
    Δύο νέα προγράμματα που έρχονται σύντομα με απεριόριστες επισκέψεις και προνομιακές τιμές!

    ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ!

    Δώστε στο εαυτό σας και την οικογένειά σας την ποιοτικότερη πρόσβαση για την υγεία σας.
    Αποκτήστε κι εσείς τη δυνατότητα για απεριόριστες εξετάσεις, δωρεάν επισκέψεις σε γιατρούς και εκπτώσεις όπου χρειαστεί το κάτι παραπάνω.

    Υγεία

    Metropolitan

    Ερρίκος Ντυνάν

    Περιλαμβάνονται με την κάρτα υγείας Ενδεικτικά κάποιες από τις δωρεάν παροχές
    Απεριόριστες επισκέψεις σε εφημερεύοντες ιατρούς
    Απεριόριστες επισκέψεις σε εφημερεύοντες ιατρούς όλων των ειδικοτήτων
    Καθαρισμός δοντιών για ενήλικες
    Καθαρισμός δοντιών για ενήλικες
    Απεριόριστες επισκέψεις για έκτακτα περιστατικά ενηλίκων και παιδιών
    Απεριόριστες επισκέψεις για έκτακτα περιστατικά ενηλίκων και παιδιών
    Κατ΄ οίκον αιμοληψία σε συγκεκριμένες περιοχές
    Κατ΄ οίκον αιμοληψία σε συγκεκριμένες περιοχές.
    Ηλεκτροκαρδιογράφημα
    Ηλεκτροκαρδιογράφημα

    Οι πόνοι στο στομάχι είναι κοινό φαινόμενο. Όλοι μας θα τους βιώσουμε κάποια στιγμή, για διάφορους λόγους. Τις περισσότερες φορές, δεν συμβαίνει τίποτα σοβαρό, και τα συμπτώματα φεύγουν σύντομα. Σε αυτή την περίπτωση, λοιπόν, δεν χρειαζόμαστε κάποια φαρμακευτική αγωγή, καθώς η λύση βρίσκεται… στην κουζίνα!

    Σόδα και bitters

    Ναι, bitters, το υλικό που χρησιμοποιείται στα κοκτέιλ και περιέχει κανέλα, μέντα και ginger. Μερικές σταγόνες σε ένα κρύο ποτήρι σόδας μπορούν να ηρεμήσουν την ναυτία.

    Ginger

    Από την αρχαιότητα, το ginger χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς, και τα οφέλη του έχουν αποδειχθεί μέσα από πολυάριθμες έρευνες. Είναι αντιφλεγμονώδες, και ο καλύτερος τρόπος για να μας βοηθήσει είναι να φτιάξουμε τσάι από φρεσκοκομμένες ρίζες.

    Χαμομήλι

    Άλλο ένα ρόφημα που ξέρουμε ότι μπορεί να βοηθήσει με πολλά προβλήματα, το χαμομήλι είναι ήπιο και μπορεί να δράσει ενάντια στις φλεγμονές, χαλαρώνοντας τους μύες του στομάχου.

    Μπανάνα, ρύζι, μήλο και παξιμάδι

    Αυτές οι τέσσερις τροφές σίγουρα αποτελούσαν τη διατροφή σας για λίγες μέρες, όταν υποφέρατε κάποια στιγμή από διάρροια. Δεν περιέχουν πολλές φυτικές ίνες για να μας αναστατώσουν περισσότερο, και μαλακώνουν το στομάχι. Πιστεύεται, επίσης, ότι όσο πιο καλοψημένη είναι η φρυγανιά, τόσο περισσότερο καταπολεμά την ναυτία.

    Μέντα

    Η μέντα είναι φυσικό αναλγητικό πόνου, άρα μπορεί να βοηθήσει όταν το στομάχι μας πονάει. Φτιάξτε τσάι με μέντα, ή μασουλήστε και μερικά φύλλα ωμά.

    Μηλόξυδο

    Μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο μπορεί να ηρεμήσει το πονεμένο στομάχι. Αν η γεύση του είναι πολύ έντονη για εσάς, ανακατέψτε το με μια κούπα νερό και λίγο μέλι, και πιείτε το αργά.

    Πότε να ανησυχήσω;

    Αν τα συμπτώματα διαρκούν πολύ, ίσως πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Για παράδειγμα, αν κάνετε πολύ συχνά εμετό, μπορεί να αφυδατωθείτε. Αν αισθάνεστε ναυτία ή στομαχόπονο για περισσότερες από 48 ώρες, μιλήστε με τον γιατρό σας. Αν παρατηρήσετε ότι το στομάχι σας αντιδρά έντονα σε συγκεκριμένες τροφές, θα ήταν καλό να τις αποφεύγετε και να μιλήσετε με τον γιατρό σας ή με έναν διατροφολόγο για εναλλακτικές λύσεις.