fbpx

Η μοναδική λύση για την Υγεία σας

Διασφαλίζουμε για Εσάς και την Οικογένειά σας Ποιοτικές Υπηρεσίες Υγείας σε ειδικά Προνομιακές Τιμές σε όλη την Ελλάδα!

Μάθε περισσότερα

Οδοντιατρικές Καλύψεις

  • +Δωρεάν Ετήσια Check-up
  • +Ορθοδοντικός έλεγχος για παιδιά
  • +50-70% Έκπτωση σε εργασίες
  • +Δωρεάν καθαρισμός
  • Μάθε περισσότερα

    Με περισσότερες από 1000 συνεργασίες

    Για να επιλέγετε ελεύθερα αυτό που σας βολεύει, κλινικές, νοσοκομεία, διαγνωστικά, γιατρούς, θεραπευτικά, παιδιατρικά, οφθαλμολογικά, οδοντιατρικά και πολλά άλλα!

    Μάθε περισσότερα

    ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΗ ΖΩΗΣ

    Η Πανελλήνια Κάρτα Υγείας αποτελεί τη μία και μοναδική επένδυση που πρέπει να κάνετε για εσάς και την οικογένειά σας.
    Με κόστος μικρότερο από 30 σεντς την ημέρα, και δωρεάν παροχές αξίας άνω των €1.000 ανά έτος, είστε και κερδισμένοι και υγιείς!

    Πανελλαδική Κάλυψη

    Απόκτηση της κάρτας ανεξαρτήτου ηλικίας, όπως και ανεξάρτητα από την ύπαρξη ασφαλιστικού φορέα ή μη.
    Έκπτωση έως 90% από τη μέση τιμή αγοράς σε υπηρεσίες και διαγνωστικές εξετάσεις χωρίς την οικονομική συμμετοχή των μελών.
    Για έως και 4 μέλη της Οικογένειας με πρόβλεψη και για πολύτεκνους
    Pankarta Classic Care
    Με κάλυψη Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, καθώς και Δευτεροβάθμιας σε ορισμένες περιπτώσεις.
    Πανελλήνιο Πρόγραμμα Υγείας
    Περιλαμβάνει ότι το Pankarta Classic Care, συν παροχές που προσφέρονται με τη διευρυμένη συνεργασία που έχει επιτευχθεί με γνωστούς Ομίλους Παροχής Υπηρεσιών Υγείας.
    Pankarta First Care
    Συμπληρωματικό πρόγραμμα της Πανελλήνιας Κάρτας Υγείας, που προσφέρει κάλυψη Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας.
    Pankarta Dental
    Περιλαμβάνει εκπτώσεις από 50% έως και 70% σε Οδοντιατρική Φροντίδα Υγείας.
    Pankarta Beauty
    Συμπληρωματικό πρόγραμμα της Πανελλήνιας Κάρτας Υγείας, που περιλαμβάνει υπηρεσίες Αισθητικής, Δερματολογίας & Πλαστικής Χειρουργικής.
    Pankarta Kids & Pankarta Pets
    Δύο νέα προγράμματα που έρχονται σύντομα με απεριόριστες επισκέψεις και προνομιακές τιμές!

    ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ!

    Δώστε στο εαυτό σας και την οικογένειά σας την ποιοτικότερη πρόσβαση για την υγεία σας.
    Αποκτήστε κι εσείς τη δυνατότητα για απεριόριστες εξετάσεις, δωρεάν επισκέψεις σε γιατρούς και εκπτώσεις όπου χρειαστεί το κάτι παραπάνω.

    Υγεία

    Metropolitan

    Ερρίκος Ντυνάν

    Περιλαμβάνονται με την κάρτα υγείας Ενδεικτικά κάποιες από τις δωρεάν παροχές
    Απεριόριστες επισκέψεις σε εφημερεύοντες ιατρούς
    Απεριόριστες επισκέψεις σε εφημερεύοντες ιατρούς όλων των ειδικοτήτων
    Καθαρισμός δοντιών για ενήλικες
    Καθαρισμός δοντιών για ενήλικες
    Απεριόριστες επισκέψεις για έκτακτα περιστατικά ενηλίκων και παιδιών
    Απεριόριστες επισκέψεις για έκτακτα περιστατικά ενηλίκων και παιδιών
    Κατ΄ οίκον αιμοληψία σε συγκεκριμένες περιοχές
    Κατ΄ οίκον αιμοληψία σε συγκεκριμένες περιοχές.
    Ηλεκτροκαρδιογράφημα
    Ηλεκτροκαρδιογράφημα

    Ο οργανισμός μας καταφέρνει να κάνει αρκετά καλή δουλειά στο να φιλτράρει και να απομακρύνει τις τοξίνες που συσσωρεύει, αλλά πάντα έχουμε την επιλογή να του δώσουμε μια χείρα βοηθείας. Και, όχι, δεν χρειάζεται να καταφύγουμε σε πανάκριβα συμπληρώματα που υπόσχονται εκπληκτικά αποτελέσματα.

    Μπορούμε να βοηθήσουμε την λειτουργία του συκωτιού μας και με τρόπους 100% φυσικούς, εύκολους και φτηνούς. Σύντομα θα αισθανόμαστε καλύτερα, γεμάτοι ενέργεια, αλλά θα δούμε και το δέρμα μας να είναι πιο λαμπερό από ποτέ. Βρήκαμε μερικές από τις πιο ενδιαφέρουσες συμβουλές, και σας τις παρουσιάζουμε…

    Πίνουμε πολύ νερό κάθε μέρα

    Ναι, αυτό θα έπρεπε να είναι αυτονόητο. Αλλά προσπαθήστε να θυμηθείτε την τελευταία μέρα που ήπιατε όντως αρκετό νερό. Πολλές φορές το στρες και η δουλειά μας κάνουν να ξεχνάμε πως ο οργανισμός μας είναι μισός αν δεν πίνουμε συχνά νερό. Μια καλή συμβουλή είναι να πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν και μετά από κάθε γεύμα, για να είστε σίγουροι ότι καταναλώνετε αρκετό.

    Ένα τέλειο… ελιξίριο

    Όχι, μην ανησυχείτε. Δεν μιλάμε για μαγικά φίλτρα, αλλά για την μαγεία των αντιοξειδωτικών. Λιώστε μερικά φύλλα μέντας, και βάλτε τις σε μια κατσαρόλα με μερικές φέτες αγγουριού, αλλά και φρεσκοτριμμένο ginger. Βράστε το νερό για να περάσουν τα θρεπτικά συστατικά μέσα του, αφήστε το για 20 λεπτά, μέχρι να κρυώσει, και φυλάξτε το στο ψυγείο. Μπορείτε να το καταναλώνετε καθημερινά, και θα σας ενυδατώνει, προσφέροντάς σας και τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες των τριών αυτών συστατικών.

    Φτιάξτε ζωμό από λάχανο

    Το λάχανο είναι λίγο υποτιμημένο σαν λαχανικό—κυρίως λόγω της δυσκολίας του να συνδυαστεί με άλλες τροφές. Κι όμως, τα συστατικά του ανακουφίζουν το συκώτι μας, και είναι μία παρεξηγημένη σούπερ τροφή. Και έχουμε βρει δύο ενδιαφέροντες τρόπους να το αξιοποιήσουμε. Ο πρώτος είναι να ρίξουμε λίγο λάχανο στον αποχυμωτή, μαζί με καρότο και αχλάδι, και έχουμε έναν χυμό που μας προσφέρει βιταμίνες και μέταλλα. Εναλλακτικά, δοκιμάστε να φτιάξετε μια ωραία σούπα με λάχανο, καρότο, και ντομάτες. Προσθέστε λίγο λεμόνι και μαυροπίπερο, και είστε έτοιμοι. 

    Αγαπήστε το τσάι

    Το τσάι μέντας, το τσάι από ginger, αλλά ακόμα και το χαμομήλι, έχουν εκπληκτικές ιδιότητες και προστατεύουν την υγεία μας. Βοηθούν στην αποτοξίνωση, και μπορούμε να τα καταναλώνουμε όποτε θέλουμε. Είναι μια καλή ιδέα να πίνουμε μια κούπα μετά τα μεγάλα μας γεύματα. Το τσάι από ginger μπορεί να φτιαχτεί πολύ εύκολα, ρίχνοντας φρεσκοτριμμένο ginger σε βραστό νερό, και αφήνοντάς το για λίγη ώρα. Ρίξτε λίγες σταγόνες λεμονιού για να ενισχύσετε την γεύση του.