fbpx

Μεσογειακή διατροφή: ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού!

Οι καλοκαιρινοί μήνες αποτελούν ιδανική περίοδο για την υιοθέτηση της αποκαλούμενης «μεσογειακής διατροφής». Η μεσογειακή διατροφή, η οποία πήρε το όνομά της από τον τρόπο διατροφής των λαών της...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  222 Hits
  0 Σχόλια

Αντηλιακό: οδηγίες καλοκαιριού με σύμμαχο τον ήλιο

Αύγουστος, ο κατεξοχήν μήνας διακοπών για τους περισσότερους – και αν δεν είναι πολυήμερες, τουλάχιστον υπάρχουν και οι σύντομες αποδράσεις σε παραλίες. Όμως, προσοχή στον ήλιο!

Τις πρώτες...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  216 Hits
  0 Σχόλια

Γνώριζες πόσο σημαντική είναι η άσκηση για τον καρκίνο του μαστού;

Η γυμναστική βελτιώνει τις πιθανότητες επιβίωσης των ασθενών. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανάρρωση των γυναικών με καρκίνο του μαστού, ωστόσο πολλές γυναίκες δεν έχουν εντάξει τη γυμναστική στη...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  227 Hits
  0 Σχόλια

Ιγμορίτιδα στα παιδιά: διάγνωση και αντιμετώπιση

Στη πραγματικότητα η ιγμορίτιδα είναι μια συχνή λοίμωξη της παιδικής ηλικίας που συνοδεύει τα συνηθισμένα κρυολογήματα. Η πρόληψη καθώς και η εγρήγορση των γονιών σε τέτοιες περιπτώσεις μπορούν να...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  213 Hits
  0 Σχόλια

Μεσοθηλίωμα: τα είδη αυτού του καρκίνου

Μεσοθηλίωμα: Τα είδη αυτού του καρκίνου

Το μεσοθηλίωμα είναι σπάνιος καρκίνος. Συμβαίνει στο προστατευτικό τοίχωμα των οργάνων του σώματος και στις κοιλότητες που ονομάζονται μεσοθήλιο.

Η μόνη...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  227 Hits
  0 Σχόλια

Προσεχουμε τις αρθρωσεις μας

Οι αρθρώσεις μας, με τα χρόνια, αρχίζουν να εμφανίζουν προβλήματα. Με τις (πολλές) κακές συνήθειες που έχουμε στην καθημερινή μας ζωή, τα προβλήματα αυτά επιδεινώνονται, και φαίνεται πως η αρθρίτιδα...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  246 Hits
  0 Σχόλια

Τα καλύτερα μυστικά για την περιποίηση του δέρματος

Η επιδερμίδα μας καταπονείται καθημερινά από πολλούς παράγοντες. Από το περιβάλλον, από τον τρόπο ζωής μας και τις κακές μας συνήθειες… για αυτό και είναι πολύ σημαντικό να της προσφέρουμε τη...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  227 Hits
  0 Σχόλια

Δωρεάν δερματοσκόπηση και χαρτογράφηση σπίλων

Η εμφάνιση σπίλων είναι ιδιαίτερα συχνή, καθώς, σχεδόν όλοι οι ενήλικες έχουν στο δέρμα τους από 10 – 40 ελιές, ενώ φυσιολογική κρίνεται η ύπαρξη ακόμα περισσότερων σε ανθρώπους με ανοιχτόχρωμο...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  2915 Hits
  0 Σχόλια

Τροφες με "κρυμμενη" ζαχαρη

Ξέρουμε ότι η κατανάλωση ζάχαρης, ειδικά αν δεν την ελέγχουμε, σχετίζεται με πολλές σοβαρές παθήσεις, από παχυσαρκία και διαβήτη μέχρι παθήσεις της καρδιάς και καρκίνο. Και δεν είναι πάντα εύκολο να...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  223 Hits
  0 Σχόλια

Μάθετε για το γλαύκωμα και προστατεύστε την όραση σας πριν να είναι πολύ αργά

Περίπου 67 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με γλαύκωμα, και δυστυχώς, οι μισοί πάσχοντες δεν γνωρίζουν ότι νοσούν. Με άλλα λόγια, περισσότεροι από 30 εκατομμύρια άνθρωποι – που είναι τρεις...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  215 Hits
  0 Σχόλια

Πώς θα καταλάβω αν έχω έλλειψη σιδήρου;

Αν ξυπνάτε κουρασμένοι, ακόμα και μετά από οκτώ ώρες ύπνου, αν αισθάνεστε ότι κρυώνετε συχνά, άσχετα από την θερμοκρασία… Αν αυτά είναι συμπτώματα που νιώθετε συχνά, τότε μάλλον πάσχετε από έλλειψη...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  226 Hits
  0 Σχόλια

Ψωρίαση: 5 πράγματα που δεν γνωρίζατε

Πόσοι άνθρωποι πάσχουν περίπου από ψωρίαση;

Πολύ περισσότεροι από ό,τι φαντάζεστε. Σε μια πρόσφατη βρετανική μελέτη, διαπιστώθηκε ότι στην Μεγάλη Βρετανία μόνο, 1,8 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  235 Hits
  0 Σχόλια

Καρκίνος του προστάτη: πώς θα τον προλάβουμε;

Ο προστάτης είναι ένα όργανο που υπάρχει κάτω από την κύστη και παράγει σπέρμα. Γνωρίζουμε πως ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο κοινός καρκίνος στους άνδρες, και πως ο κίνδυνός του...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  266 Hits
  0 Σχόλια

Βελτιωστε την οραση σας!

Πώς θα βελτιώσουμε την όρασή μας;

Οι τακτικές επισκέψεις στον οφθαλμίατρο για να ελέγξουμε τα μάτια μας είναι σημαντικές, αλλά ίσως πολλοί από εμάς τις ξεχνάμε. Κι όμως, αν γνωρίζουμε τι συμβαίνει στα...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  260 Hits
  0 Σχόλια

Δισκοκήλη: πώς την αντιμετωπίζουμε

Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή αλλιώς δισκοκήλη, αποτελεί μία από τις πιο συνηθισμένες εκφυλιστικές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Παρουσιάζεται κατά κύριο λόγο στην οσφυϊκή μοίρα (μέση)...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  368 Hits
  0 Σχόλια