fbpx

Οι καλύτερες πηγές φυτικού σιδήρου

Όλοι χρειαζόμαστε σίδηρο στην διατροφή μας. Το πρόβλημα είναι πως τον έχουμε συνδέσει με ζωικές τροφές, και η έλλειψη σιδήρου μπορεί να γίνει σοβαρό πρόβλημα για άτομα που ακολουθούν χορτοφαγική ή...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  242 Hits
  0 Σχόλια

Γλαύκωμα: μπορεί να οδηγήσει στην τύφλωση

Το γλαύκωμα είναι μια ομάδα οφθαλμικών ασθενειών που προκαλούν βλάβες στο οπτικό νεύρο, το οποίο μεταφέρει τις οπτικές πληροφορίες στον εγκέφαλο.

Αν μείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  285 Hits
  0 Σχόλια

Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: ‘’κλειδί’’ για την πρόληψη ο τακτικός γυναικολογικός έλεγχος

Μια απόφαση και λίγος χρόνος: η βασικότερη και πλέον απαραίτητη κίνηση που πρέπει να κάνει κάθε πολυάσχολη γυναίκα σήμερα είναι να επισκεφθεί το γυναικολογικό ιατρείο για ένα σύντομο Τεστ...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  380 Hits
  0 Σχόλια

Καρδιακη προσβολη: κρυφοι παραγοντες κινδυνου

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για μια καρδιακή προσβολή, όπως: κάπνισμα, διαβήτης, υπέρταση, παχυσαρκία και καθιστική ζωή. Και όμως, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου, για τους οποίους δεν...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  417 Hits
  0 Σχόλια

Συμβουλές για να φαίνεστε νεότερη

Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο, αλλά σίγουρα μπορούμε να αντιστρέψουμε τα σημάδια που αφήνει πάνω μας. Και, όχι, δεν μιλάμε για πλαστική χειρουργική. Μιλάμε για μικρές, καθημερινές αλλαγές...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  364 Hits
  0 Σχόλια

Της γυναικας η καρδια... Κινδυνευει?

Η καρδιοπάθεια είναι ο νούμερο ένα λόγος πρόωρου θανάτου στις γυναίκες, η υπέρταση αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο, όπως και η ανεβασμένη χοληστερόλη και η παχυσαρκία. Υπάρχουν, όμως, κι άλλοι...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  389 Hits
  0 Σχόλια

Απαλαγειτε απο τις παναδες του καλοκαιριου!

Σοβαρή επίπτωση στην αυτοεκτίμηση έχει διαπιστωθεί ότι προκαλούν, ιδιαίτερα στις γυναίκες, οι σκούρες κηλίδες στο δέρμα, που συχνά εμφανίζονται μετά την υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  362 Hits
  0 Σχόλια

Θερμοπληξία: μέτρα αντιμετώπισης στα παιδιά

Η θερμοπληξία, αποτελεί ιδιαίτερα επείγουσα κατάσταση. Στη χώρα μας, που το κλίμα ευνοεί υψηλές θερμοκρασίες και ηλιοφάνεια είναι ακόμη πιο εύκολο να εκτεθεί ένα παιδί σε αυτό τον κίνδυνο, που είναι...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  381 Hits
  0 Σχόλια

Ταραγμένο στομάχι: φυσικοί τρόποι να το ηρεμήσουμε

Οι πόνοι στο στομάχι είναι κοινό φαινόμενο. Όλοι μας θα τους βιώσουμε κάποια στιγμή, για διάφορους λόγους. Τις περισσότερες φορές, δεν συμβαίνει τίποτα σοβαρό, και τα συμπτώματα φεύγουν σύντομα. Σε...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  423 Hits
  0 Σχόλια

Ο θυρεοειδής αδένας και οι παθήσεις του

Ο θυροειδής αδένας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς αδένες του ενδοκρινικού μας συστήματος. Βρίσκεται στο λαιμό μας ακριβώς μπροστά από τους χόνδρους του λάρυγγα και αποτελείται από δύο λoβούς...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  677 Hits
  0 Σχόλια

Γαστροσκοπηση: γιατι, πως, ποτε;

Η γαστροσκόπηση είναι μια εξέταση που συστήνεται όταν το άτομο υποφέρει από επίμονο πόνο στο πάνω μέρος της κοιλιάς. Θεωρείται από τις πιο αξιόπιστες εξετάσεις για τον εντοπισμό παθήσεων του στομάχου...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  562 Hits
  0 Σχόλια

Ψυχικη υγεια & εγκυμοσυνη

Για πολλές γυναίκες η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο χαρούμενες περιόδους της ζωής τους-με εξαίρεση ορισμένες στις οποίες ρίχνει τη διάθεση.

Η ψυχική υγεία της εγκύου είναι το ίδιο σημαντική...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  402 Hits
  0 Σχόλια

Ρεκόρ γρίπης την τελευταία πενταετία

Καμπανάκι για τον αντιγριπικό εμβολιασμό στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού χτυπούν τα στοιχεία όλων των επίσημων φορέων.

Στο Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) έχουν καταγραφεί...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  348 Hits
  0 Σχόλια

Υπάρχει κατάλληλη ηλικία για την ορθοδοντική θεραπεία;

Για την έναρξη της ορθοδοντικής θεραπείας δεν υπάρχει κατάλληλη ηλικία. Yπάρχει μόνο η κατάλληλη στιγμή (timing). Για να γίνουμε πιο συγκεκριμένοι, ας δούμε κατ’ αρχήν τι είναι η ορθοδοντική και σε...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  429 Hits
  0 Σχόλια

Τα καλύτερα φρούτα για διαβητικούς

Τα φρούτα πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής όλων μας, αλλά για τους ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη, τα πράγματα είναι πιο περίπλοκα. Πολλά φρούτα περιέχουν μεγάλες ποσότητες...

Συνεχίστε την ανάγνωση
  383 Hits
  0 Σχόλια